اهين حبيبتي
شوفي انا بقولك اللي سويته بنفاسي وماابي منك الاالدعاء ان الله يسخر لي زوجي
اول شئ تلبسين شربات طول نفاسك ماتنزلينها ابداا وادهنيها بفازلين عشان تصير ناعمه
ثانياا لبس الشيله تخلينها على راسك طول الاربعين عشان مايدخلك هواء والهواء يخرب المره
وبعدين مايخيط اللحم الا اللحم
اهم شئ ماتجوعين ابدااا
وافطري الصبح بدري خبز مفروك بحلبه وسمن وشوي سكر عشان الطعم وحبه سودا مع شرب طبيخه او حليب دافي مع حلبه
والحلبه استخدامها عشرين يوم الاولى فقط لانها اذا استمريتي تخرب وترخي
والفلفل الاسود اهم شئ تحطينه بجميع اكلك وشربك صديقني مره زين
واخر النفاس استخدمت تحاميل انا مسويتها اللي هي المره والمحلب والملح عجنتهم بماء
وكورتهم وربي نزلت كل الوسخ والموياات
واحسنها ضوقت المنطقه مررررره
واهم الدوره بعد النفااااس اهم من النفاس يعني لازم تهتمين فيهاا اكثر
لان هي الاساس اذا مااهتميتي خربتي
ماابي الا الدعااااااااااء