لاتخافين ياقلبي ان شاء الله خير،،
هي تنعمل بعد الدورة بيومين او ثلاثة وعلى شرط مايكون فيه جماع ابد قبلها علشان يكون الرحم فاضي مافيه شيء،،
وهي ما تألم المها بسيط جداً ممكن تتحملينه انا سويتها ثلاث مرات المره الاولى والثانية كنت احس بالم بسيط زي مغص الدورة اما المرة الثالثة ولله الحمد ماحسيت بشيء الا حاجة بسيطة جداً،،
توكلي على الله وسويها وان شاء الله ربي ينفعك فيها،،واكثري من الاستغفار وادعي الله يهونها عليك،،