السلام عليكم
انا بنهاية التاسع تقريبا او بالعاشر والله ماعاد دريت
المهم مالكم بالطويلة
راس البيبي طبعا لسه مانزل للحوض والدكتورة قالت لي اكثر مشي ومو اي مشي كمان ..تبغاني امشي مشي سريع..واطلع وانزل درج
وطبعا أنا نفذت الأوامر لمدة اسبوع لين ماحسيت رجولي تعورني..
ماعدت أقدر امشي زي الناس والله بس أعرج
وصرت أكره اتحرك واحس إني بمهمة بسبب ألم رجولي وخاصة الكعبين..
فما أدري إذا فيه أحد جرب طريقة لتخفيف ألم القدم بعد المشي ويفيدني مشكور :)
ولاتنسوني من دعواتكم ..والله انا دايما بدعي لكم بظهر الغيب ...