حبيبتي اكلي سبانغ مليان حديد واتذكري كارتون بباي وقرنابيط وملفوف والزبيب الزبيب الزبيب وكبد الخروووووووف مهم جدا حتى لو طعمه مو طيب والبقدونس كمان مهم جدا كثري منهم حبيبتي وقللي من الشاي لانه يمنع امتصاص الحديد بالجسم