هلابك غيبتك واهم شي الاراده والاجازات تخبص الدنيا بس لازم تشدي حيلك وامشي على نظام واحد يااالجزار او اادكتور فادي عشان ماتتعبي وتلخبطي شوفي اللي يناسبك وابدي الدكتور فادي حلو نظامه بس انا ناسبني الجزار اكثر على ثلاث شهور على مهل وتتأقلمي معاه
الوزن عند البدأ (94) المرحله الأولى الهدف الاول (85) الهدف الثاني (80) الهدف الثالث (75) الشــهــــــر الأول الشــهـــــــر الثاني