الله يعينك عاد الدوره ماتحررك الوززن ابد انا اليوم وزنت ناقصه كيلووووووو فررحانه والله
الوزن عند البدأ (94) المرحله الأولى الهدف الاول (85) الهدف الثاني (80) الهدف الثالث (75) الشــهــــــر الأول الشــهـــــــر الثاني