طيب حبيبتي جربي الحديد الي مخلوط بفوليك اسيد او عوضي عن الحديد بالاكلات الي فيها حديد مثل سبانغ خس كبد الخروف مليان مليان حديد بقدونس اعمليه تبوله واكليه وربي يقومك بالسلامه وصحيح اتذكرت الزبيب انه اقوى شي فيه حديد