انا تغديت سلطه مشكله بدون جزر وشربت كأس لبن قليل الدسم وللحين ماتعشيت بروح اجلس على الدراجه لاني في البدايه ومنقطعه عن الرياضه راح ابدأ بربع ساعه وبزيد بالتدريج
الحمدلله ولدت وجبت احلى لمى الله يحفظها هي وفهد يااارب