حبيبتي هذا شي طبيعي وعادي يصير هيك معك نفسيتك تعبانة شوي وقبل الدورة بتصير هيك امور طبيعي اشربي زهورات وسوائل وقللي المنبهات واذا حسيت انه الوجع شد اشربي حبتين بانادول