والله يا حلوه انا كنت افطر و اتعشى شابوره دايت مع حليب اما الغداء اكل الموجود بس نص الكميه الي كنت اكلها وانا ما اسوي رجيم و الحمدالله خلال شهرين نزلت تسعه كيلوا بس الحين المشكله اني حملت وولدت و زاد وزني فوق الثمانين و ابغى اسوي نفس الرجيم مره ثانيه