وصفة طبيب لتعديل الجنين من وضع الجلوس أو الإعتراض في الفتره الأخيره من الحمل
طريقة مجربة من وصفة دكتورلتعديل وضع الجنين من الجلوس والاعتراض في الاشهرالاخيره
طريقه لتعديل الجنين في اسبوع
(لازم يكون معك ساعة على شان تحسبين الوقت وبوت رياضي مريح وسجادة صغيرة وماء)
1-اختاري مكان مناسب حديقةمثلا او ساحة منزل يمكن المشي فيها دون توقف لمدة نصف ساعة اقل شيء0
2-وضع السجادة في المكان الذي ترغبين الجلوس فيه للاستراحة والماء0
3-ابدئي باالمشي مستعينةبالله واظبطي الساعة اقل شيء نصف ساعة ولازم يكون المشي خطوة سريعةنوعا ما ومدي خطواتك حاولي عدم التوقف الا بعدالنصف ساعة 0
4-هنا هام جدا هذه الحركه اول ماالساعة انتهت التوقيت المشي اصحي تتوقفين روحي للمكان التي فيهاالسجادةالتي وضعتيها للاستراحة استقبلي القبلة للافضل واسجدي كمافي الصلاةطبعا لازم مباشرة بعدالمشي على طول وانتي حاميه من المشي تسجدين لمدة ربع ساعةاقل شيء طبعا في هذا الوقت إلجئي الى الله سبحانه وتعالى بدعاء والرجاءوالتسبيح والاستغفار ترى اهم شيء
مارسي هذه الطريقة كل يوم على الأقل لمدة اسبوع