هلا اسيل الحمدالله خلصت هاالنظام على خير وحاولي تاكلي مو تحرمين نفسك مو زين وماتشوفين شر
الوزن عند البدأ (94) المرحله الأولى الهدف الاول (85) الهدف الثاني (80) الهدف الثالث (75) الشــهــــــر الأول الشــهـــــــر الثاني