الموضوع: هل الاستحمااااام مضر للنفاس؟؟؟؟؟؟
عرض مشاركة واحدة

قديم 02-23-2011, 05:51 PM   المشاركة رقم: 16
المعلومات
الكاتب:
عزيزة النفس
اللقب:
مستشارة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عزيزة النفس

البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 13
المشاركات: 9,157 [+]
بمعدل : 1.51 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 152
نقاط التقييم: 331
عزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
عزيزة النفس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : لمياء المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: هل الاستحمااااام مضر للنفاس؟؟؟؟؟؟



بعد الولادة ب 3 ايام يمكنك الاستحمام بشكل عادي و غسل الشعر ( باستعمال الدش و ليس المغطس) << احسها صعبه ننتظر 3 ايام

افضل وقت للاستحمام , فترة الظهيرة حيث يكون الجو دافئا -

اهم نقطة يجب الحرص عليها هي عدم التعرض لاي تيار هوائي خلال او بعد الاستحمام , ربط الراس بفوطة + ارتداء ملابس قطنية باكمام طويلة + شربات + ملابس داخلية طويلة

الحرص على شرب مشروب دافئ بعد الاستحمام ( نعناع - ينسون - شاي - زهورات - حليب دافئ )

الاستحمام خلال النفاس ينعش الجسم , كما انه مفيد للاسترخاء و تخفيف الالم , يفيد ايضا في تخفيف الام الصدر ( في فترة احتقان الحليب )

النفاس تتعرض غالبا لهبات حرارية و كثرة تعرق فيفيدها جدا الاستحمام و ايضا ترطيب الجسم و استعمال بودرة معطرة





من مواضيع عزيزة النفس
0 امثال شعبيه عن الخيانة والغدر
0 العمر والتغيرات الهرمونية !
0 التدخين او التعرض له وعلاقته بمواليد الشفه الارنبيه
0 جلابيات خليجيه جنااااان
0 اختبار يكشف مدى رقتك,,,,,,
0 اكلات مصريه و صواني بالفرن
0 الفاصوليا الخضراء.. تقوي العظام وتحمي شرايين القلب
0 معلومات عن التمر
0 المسمن والملوي المغربي
0 حمامات لجمال العيون
0 فن التعامل مع المخطئ
0 دلعي البيبي بها الملابس
0 فترة النفاس: راحة تامة وطعام مفرط وخمول بدني نتيجتها ترهل الجسم
0 علاج الخمول والكسل
0 نصائح للحوامل في فصل الصيف
عرض البوم صور عزيزة النفس