السلام عليكم ورحمةالله وبركاتة
حياكم الله اخواتى والله يعينكم وتصلوا لمبتغاكم
لى ملحوظة اختى طبيبة القلوب واتمنى ان تتقبلى مرورى
اياكى والنظام الغذائى المدمر اللى مكتوب اختى الله سبحانة وتعالى خلق الجسم
وخلق لة جميع العناصر اللى بيحتاجها فلا يمكن ان نحرم انفسنا من اى عنصر
فقد لاحظت غياب النشويات تماما والدهون والكربوهيدرات لا يا أختى ابتعدى عنة
هذا ما يسمى بالنظام الكيمائى والله يكفيكى شره فاضرارة لا يعلم بها الا الله
وربع ساعة رياضة قليلة فمده الرياضة اللازمة لحرق الدهون بتكون اكثر من 30 دقيقة
والله يحفظكم ويحميكم من كل شر وسوء