عرض مشاركة واحدة

قديم 07-25-2009, 11:29 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
نورا
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نورا

البيانات
التسجيل: Jun 2009
العضوية: 57
المشاركات: 2,633 [+]
بمعدل : 0.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 87
نقاط التقييم: 63
نورا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نورا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي صدور الدجاج بالمشروم والفلفل





المقادير :


3 قطع من صدور الدجاج
1 بصلة كبيرة
1 علبة مشروم مقطع
1 علبة ذرة
1 مرقة دجاج
1 فلفلة خضراء
ملح
بهارات
ملعقة صغيرة من دبس الرمان
كوب من الماء
ملعقة كبيرة صويا صوص
زيت نباتي
الطريقة :
- قطعي الدجاج إلى قطع مربعة الشكل ثم تبليها بالملح و البهارات و الصويا صوص والدبس وضعيها في إناء .
- احضري صينية من التيفال ( للفرن ) و ضعي الزيت النباتي وادهني به الصينية .
- قطعي البصل إلى شرائح ثم قطعي الفلفلة إلى شرائح طولية رفيعة و قصيرة .
- ضعي الدجاج و البصل و الفلفلة و علبة المشروم المقطعة و علبة الذرة في الصينية المدهونة بالزيت النباتي و رشي فوقهم مرقة الدجاج المفتتة ثم ضعي كوب الماء فوقهم.
- ادخلي الصينية في الفرن ، ثم تقدم ساخنة مع الخبز .





من مواضيع نورا
0 رحلة مع اطفال الانابيب
0 إياك والطاعة العمياء لزوجك
0 مكياج العروس
0 فنون الإمتاع في أوضاع الجماع
0 شوفي كل ماهو غريب في عالم الديكور
0 ملف كامل لتعليم الاشغال بالخرز
0 امتلكي قلبه بالرقة والانوثة..
0 ارقى وافخم غرف السفرة
0 الحديقة المائية بدبي !!!
0 ملابس رياضية ومريحة للحامل من motherhood
0 المداعبة بين الزوج والزوجة في الطب والشريعة
0 قطع الستيك بالصلصة
0 شجرة منتديات حوامل النسائية00تفضلي وضعي إسمكِ !!!
0 صورة لبويضة بشرية لحظة خروجها من المبيض
0 طريقه عمل الاناناس البارد
توقيع : نورا






عرض البوم صور نورا   رد مع اقتباس