الحمد لله على سلامتك انا لي عشرين يوم من اجل الامساك اعصر برتقال فريش كل ساعتين كانو يعطوني كاس عصير وانتبهي من البرد اكثر شي كان يالمني الجرح عند البرد ولاتنزلي من سريرك الى عند دخولك للحمام وامشي عشرة دقائق لان المشي القليل مفيد والحمد لله على الفرج طمنيني عنك