حاولي تعرفي ايام الاخصاب عنك عن طريق حساب الدورة الشهرية وبذلك اختاري أيام الجماع تكون الايام التى لا يحدث فيها تخصيب وتقدرين ترجعين الى موقع صحة في قوقل مخطط الحمل وتستفيدين منه