الموضوع: الغذاء الصحي للسيدة خلال فترة النفاس
عرض مشاركة واحدة

قديم 02-09-2011, 12:18 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
**سماسم**
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية **سماسم**

البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 895
المشاركات: 11,129 [+]
بمعدل : 1.88 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 173
نقاط التقييم: 1322
**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
**سماسم** غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى فترة النفاس
icon19 الغذاء الصحي للسيدة خلال فترة النفاس




الغذاء الصحي للسيدة خلال فترة النفاس
في فترة النفاس يستلزم الجسم تغذية إضافية للتعافي، ويمكن تناول 4 وجبات في اليوم لتلبية تلك الاحتياجات،
ويجب مراعاة احتواء غذاء النفاس على البروتينات، مثل اللحوم، والأسماك، والكبد، والجبنة، والبيض، والحليب؛
لاحتوائه على الكالسيوم، والخضروات والفواكه..
لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن .

د\أسعد المصري
,,





من مواضيع **سماسم**
0 تناول اطعمه غير مطبوخه يزيد هياج المعدة
0 أنتـــــــي غير وبنتــــــــــــي غير
0 التعليم العالي تعلن أسماء 9244 مرشح ومرشحة ضمن المرحلة الثامنة من برنامج خادم الحرمين
0 سائق يتحرش بأربع شقيقات أصغرهن عمرها 18 شهراً
0 أسنان طفلك .. جواهر تحتاج العناية
0 تجمع مشرفات منتديات حوامل
0 حكم الدعاء على غير وضوء
0 حساب مدة الحيض عند السيدة
0 ما هو علاج الكحة المستمرة والمصاحبة لحساسية الصدر؟
0 تأثير تطعيم الحصبة على الحمل والحمية والرياضة أثناؤه
0 خمس منافع للحامل
0 أفكار اقتصادية لتجديد أثاث المنزل
0 الصلاه ليس لها مكان محدد
0 مشرفات جدد
0 جمال لون الموف .
توقيع : **سماسم**

عرض البوم صور **سماسم**   رد مع اقتباس