الموضوع: الغذاء الصحي للسيدة خلال فترة النفاس
عرض مشاركة واحدة

قديم 02-09-2011, 12:18 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
**سماسم**
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية **سماسم**

البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 895
المشاركات: 11,129 [+]
بمعدل : 1.88 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 173
نقاط التقييم: 1322
**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
**سماسم** غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى فترة النفاس
icon19 الغذاء الصحي للسيدة خلال فترة النفاس




الغذاء الصحي للسيدة خلال فترة النفاس
في فترة النفاس يستلزم الجسم تغذية إضافية للتعافي، ويمكن تناول 4 وجبات في اليوم لتلبية تلك الاحتياجات،
ويجب مراعاة احتواء غذاء النفاس على البروتينات، مثل اللحوم، والأسماك، والكبد، والجبنة، والبيض، والحليب؛
لاحتوائه على الكالسيوم، والخضروات والفواكه..
لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن .

د\أسعد المصري
,,





من مواضيع **سماسم**
0 الحديث من حيث قبوله ورده
0 تحذير طبي-طلاء الأظافر يسبب تشوه الجنين
0 التغيرات التي تطرأعلى عضلات بطن الحامل
0 أي مشكله في المنتدى
0 الإفراط في تناول فيتامين «ه» يهدد بهشاشة العظام
0 إجمآع المذآهب على تغطية الوجهـ ,, ويكذب أو { يخطيء } من يقول بغير هذآ ..
0 أطعمة تخلص الجسم من السموم والفراولة والرمان في مقدمتها
0 بدون آثار جانبية.. برنامج جديد ينقص وزنك بوجبات صحية
0 فن إتيكيت فوطة المائدة
0 تناول فيتامين "د" للحامل يمنح عظام للأطفال أقوى
0 سبب البلوغ المبكر لدى الفتيات
0 أم أرجوااان , دافئة المشاعر, •_• om śǻяą •_•
0 توصيات جديدة للكشف عن نقص فيتامين «دي»
0 تشنج أو الزيادة في الشحنات الكهربائية للحامل
0 الرياضة للحوامل
توقيع : **سماسم**

عرض البوم صور **سماسم**   رد مع اقتباس