الموضوع: الغذاء الصحي للسيدة خلال فترة النفاس
عرض مشاركة واحدة

قديم 02-09-2011, 12:18 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
**سماسم**
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية **سماسم**

البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 895
المشاركات: 11,129 [+]
بمعدل : 1.88 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 173
نقاط التقييم: 1322
**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
**سماسم** غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى فترة النفاس
icon19 الغذاء الصحي للسيدة خلال فترة النفاس




الغذاء الصحي للسيدة خلال فترة النفاس
في فترة النفاس يستلزم الجسم تغذية إضافية للتعافي، ويمكن تناول 4 وجبات في اليوم لتلبية تلك الاحتياجات،
ويجب مراعاة احتواء غذاء النفاس على البروتينات، مثل اللحوم، والأسماك، والكبد، والجبنة، والبيض، والحليب؛
لاحتوائه على الكالسيوم، والخضروات والفواكه..
لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن .

د\أسعد المصري
,,





من مواضيع **سماسم**
0 أوباااماا يبارك لزوجين !!
0 ضيق التنفس عند الحامل
0 الأدوية المحظور تناولها أثناء فترة الحمل
0 دردشة بنات الطائف, دردشة حوامل الطائف, تجمع بنات الطائف
0 ..نبارك للأخوات على الإشراف ..
0 دواء (serophen)
0 داء التكيس المبيضي المتعدد
0 أسباب علامات تمدد الجلد للحامل وعلاجها
0 آلام أسفل الظهر.. هل هى بسبب الولادة القيصرية؟
0 نصائح للمرأة الحامل حول صومها وإفطارها في رمضان
0 المكسرات أثناء الحمل قد تصيب الطفل بالحساسية
0 شوربة الدجاج مع الثوم والزنجبيل .. أقوى طرق مكافحة نزلات البرد وتقوية جهاز المناعة
0 أنظمام مشرفات جدد
0 اغسل قدمك لتقوى مناعتك ويرتاح قلبك وتهدأ أعصابك
0 نزول قليل من الماء ثناء الحمل
توقيع : **سماسم**

عرض البوم صور **سماسم**   رد مع اقتباس