عرض مشاركة واحدة

قديم 02-07-2011, 07:57 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Om KHaled
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Om KHaled

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 11292
المشاركات: 10,437 [+]
بمعدل : 1.89 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 162
نقاط التقييم: 1483
Om KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
Om KHaled غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي حريرة مغربيةممممممم روووووعة




حريرة مغربية روووووعة

المقادير

٣٠٠ غرام لحم غنم, مقطع الى مكعبات ( رأس عصفور)
٤٠٠ غرام عصير الطماطم
١٥٠ غرام عدس أخضر
١٥٠ غرام حمص حب
٢ ملعقة كبيرة معجون الطماطم, مذوبة بالقليل من الماء
٢ ليمون اخضر حامض, مقطة الى أرباع
٢ كوب كزبرة, مفرومة فرماً ناعماً
١ باقة بقدونس, مفرومة فرماً ناعماً
١ بصل, مفرومة فرماً ناعماً
١٥٠ غرام كرفس, مفروم فرماً ناعماً
٣ ملعقة كبيرة زيت
١ ملعقة كبيرة كركم
زعفران
١⁄٢ ملعقة صغيره كمون
٢ ملعقة كبيرة شعيرية
ملح
فلفل أسود
٢ ملعقة كبيرة دقيق

طريقة التحضير ١. يُحمّى الزيت في قدر ويضاف اللحم والكركم والزعفران والكزبرة والبقدونس والبصل والكرفس وبعض الملح، ويُحرَك الخليط.
٢. يضاف كوب من الماء، ويحرّك على نار هادئة لمدة 5 الى 10 دقائق.
٣. يُضاف ليتران من الماء المغليّ فوق خليط اللحم ومن ثم العدس والحمص، ويُترك الحساء على نار هادئة لحوالى 50 دقيقة.
٤. يضاف عصير الطماطم ومعجون الطماطم والكمون، ويُطهى الحساء لمدة 20 دقيقة.
٥. في هذه الأثناء، يُمزج الدقيق مع ليتر من الماء البارد في وعاء، ويخفق جيداً حتى لا تتشكّل الكتل، ومن ثم يُصفّى.
٦. يُسكب مزيج الدقيق والماء فوق الحساء ويُحرّك ببطء منعاً لتشكّل الكتل.
٧. أخيراً، تضاف الشعيرية وتُحرّك باستمرار لمدة 5 الى 10 دقائق، حتى الحصول على حساء كثيف.
٨. للتقديم، تُعصر ليمونة حامضة فوق الحساء.









من مواضيع Om KHaled
0 رابط ينقلك الي المدينه التي ترغب فيها وكانك بها..
0 سؤال محرج للبنااات ؟؟؟؟
0 كل ماتحتاجينه في تربية الطفل صحيآ ونفسيآ من الولادة الى العاشرة
0 التدرج الطبيعي لنمو الطفل حديث الولادة والحركات العشوائية
0 ديكوراااات حداااائق مميزة
0 متى يبدأ طفلى فى تناول الأطعمة؟
0 ملكااات جمااال الدجاااج
0 مراحل الحمل بالصووووور
0 Cc5 كيف تتصرفي عندما تري رضيعا أو طفلا يختنق؟
0 هل انت بدينة؟ اذا ستواجهين صعوبة بالحمل
0 اختي سماسم
0 عزيزتى الام :::بهذه النصائح استعدى انت وطفلك لموسم الشتاء !!!!
0 كلماتت نضغط عليها يطلع رابط ( تعديل للموضوع)
0 خُطورة السونار على الجنين ( خبر عاجل )
0 إهداء مني إليكم ( كل عام وأنتم بخير )
توقيع : Om KHaled

‫لا أحد يمتلك " حياة وردية "
ولا قلباً خالياً ولا رأساً خفيفاً من الأعباء..
ولكن هناك من يدعو الله و يبتسم !
الحمدلله دائماً و أبداً : " )
~ْ‬

عرض البوم صور Om KHaled   رد مع اقتباس