اهلين
تسلمين والله لى طرح تجربتك والمشاركه
وياليت تنزلين الانظمه
انا مسافره ومضيعه النظام السادس لتثبيت
بالنسبه للادويه
عطاني حديد
وحبوب سمك القد
وخيرني بين سد الشهيه والحبوب اللي تنزل الدهون
بس انا قلت له اني اقدر امسك نفسي عن الاكل عادي مابي سد شهيه
واللي تنزل الدهون قال يتضايق منها الازواج لانها تنزل دهن وتسبب احرااجات
ف ماشتريتها من الاساس
وعطاني صابونه وكريم لشد الجسم
نبي نبدا الحميه من السبت الثاني مو بكره
يعني مع عوده المدارس
امس خليه يوم مفتوح بس عصريه ووناسه مع اهلي بالحرم
واليوم بديت بالحميه
بس مثل ماقلت لك نزلي لي النظام6
ودي وتقديري لتواجدك