عرض مشاركة واحدة

قديم 01-31-2011, 05:33 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
غلا الشوق
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غلا الشوق

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 543
المشاركات: 14,280 [+]
بمعدل : 2.40 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 202
نقاط التقييم: 245
غلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
غلا الشوق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي طبق القريدس بصلصة البندورة




السلام عليكم ورحمة الله

مساء الخير

المقادير:


* كيلو ونصف قريدس
* 2 بصلة صغيرة
* 7 حبات ثوم حلقات
* 4 حبات فلفل أخضر
* 3 أكواب ماء
* 2 ملعقة كبيرة كاتشب
* 2 ملعقة كبيرة صلصة HB
* ملعقة صغيرة صلصة ورشستر
* علبة ونصف صلصة بندورة
* ملعقة صغيرة ملح
* نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود


طريقة التحضير:


* أولاَ نحضر كيلو ونصف قريدس نضع له قليل من الفلفل الأسود والليمون ثم نسلقه لمدة عشر دقائق.
* نضع زيت مازولا في طنجرة ثم نقلي 2 بصلة صغيرة وسبع حبات ثوم حلقات وأربع حبات فلفل أخضر، نقلبها سوياً
* ثم نضع فوقها علبة أو أكثر صلصة بندورة ونزيد عليها 3 أكواب ماء.
* عندما يغلي المزيج جيدا نضيف قليلا من الكاتشب ثم صلصة ورشستر وصلصة HB
* وبعد ذلك نضيف القريدس وندعه يغلي مع بعض حتى يستوي القريدس مدة نصف ساعة تقريبا.
* ويقدم بجانبه رز بالخضار كالتالي:
* ننقع رز أنكل بنز كوبين ثم نسلق على النار لمدة 10 دقائق مع كيس خضار مثلجة (ذرة، جزر، بازيلياء، فاصولياء) مع رأس فلفل أخضر مقطع.
* في طنجرة نقلي بصلة بالزيت ونضيف لها مكعب مرقة دجاج ونقلي الأرز ونضيف له الخضار بعد تصفيتها من الماء
* أخيراً ثم نضيف ملعقة كبيرة كاري وملعقة كبيرة عصفر وملح، ونفلفل الرز ويقدم بجانب القريدس






وصحتين.





من مواضيع غلا الشوق
0 ملابس جميلة جدا للبنوتات 2012
0 |~فــنــدق فَيَ تَرٍكيــ/ــآَ عًٍلى شَـ/ــَكَل سفَينـَــهٍَ ،، إبـ/ـدآعَ ْ~|
0 فساتين مراهقات روعة لا تفوتوها
0 بيتزا التونة مع البصل
0 ديكورات بالآلوان.......!!
0 مقلوبة الباذنجان والقرنبيط
0 صور msn باللون الوردي
0 تحذير من أنشودة "نون نون لفرقة طيور الجنة"
0 فساتين قمة في النعومة
0 مرج البحرين يلتقيآن ,, بينهمآ برزخ لآيبغيآن ..!
0 طريقه عمل المولتن كيك
0 أطول قطعة فنية يدوية مطرزة !!!
0 اغرب اشكال تلفزيونات
0 عصير الليمون والنعناع بالقشطة
0 سلطه فرنسيه
عرض البوم صور غلا الشوق   رد مع اقتباس