عرض مشاركة واحدة

قديم 01-29-2011, 08:06 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ايلاف
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ايلاف

البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 683
المشاركات: 2,515 [+]
بمعدل : 0.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 363
ايلاف is just really niceايلاف is just really niceايلاف is just really niceايلاف is just really nice
 

الإتصالات
الحالة:
ايلاف غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e12 الثوميه أو السنبل أو الدقوس




وهذهـ المقادير

كما في الصورهـ



وهذا جزء من الفلفل الذي تم تخصيصه للطبخه



هنا تم طبخه بعد إضافة الماء عليه لمدة 10 دقائق







وتم إزالة [ القمع من الفلفل ]


هرس الثوم بالخلاط وإضافته على البصل ووضعهما على النار

مع التقليب والتحريك بزيت الزيتون













بعد ذلك أضفنا الطماطم والفلفل بالخلاط ليسهل عملية الخلط والتقطيع










وبعد ذلك أضفنا الفلفل المطحون على البصل بعد تحمير البصل









بعد ذلك أضفنا البهارات مع التحريك لمدة نصف ساعه على النار و لا ننسى الملح



مع التقليب





وهذهـ النتيجه النهائيه كما ترون ,, وتركناهـ حتى يبرد ثم إضافته الى البرطمان





الآن جاهزللاستخدام
ممنوع عن اصحاب القولون ومشاكل المعده والحرقان









من مواضيع ايلاف
0 هايدي كلوم تذهل الجميع عند وصولها إلى مطار نيس
0 موسوعة البهارات
0 كايلي جينر تعرض ذوقها العصري في الموضة بإطلالة تبرز الصدر
0 منسف الله على المنسف
0 طبخة هرفي في البرولا في الاحلام الجوعانه لاتدخل
0 كيندال جينر تبرز الحجاب الحاجز المنحوت في أعلى محصول أسود
0 ترد الحامل ريان سوغدين على المتصيدين بعد أن تتباهى بنتوء طفلها
0 جينيفر لوبيز ترتدي نظارات شمسية كبيرة الحجم أثناء قيامها بالتسوق
0 تظهر فانيسا فيلتز فقدان وزنها للمرة الثانية في فستان صيفي زهري
0 أزياء الحمل 2010
0 هيلين فلاناغان تجتمع مجددًا مع أخت الشاشة بروك فنسنت
0 علاج الوحم
0 حلى الوريو والله ما يتفوت
0 كيكة الفراشه ناكلي اصابعك معاها
0 دجاج في برميل المندي المحمر والمشمر
عرض البوم صور ايلاف   رد مع اقتباس