عرض مشاركة واحدة

قديم 01-29-2011, 08:06 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ايلاف
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ايلاف

البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 683
المشاركات: 2,705 [+]
بمعدل : 0.45 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 363
ايلاف is just really niceايلاف is just really niceايلاف is just really niceايلاف is just really nice
 

الإتصالات
الحالة:
ايلاف غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e12 الثوميه أو السنبل أو الدقوس




وهذهـ المقادير

كما في الصورهـ



وهذا جزء من الفلفل الذي تم تخصيصه للطبخه



هنا تم طبخه بعد إضافة الماء عليه لمدة 10 دقائق







وتم إزالة [ القمع من الفلفل ]


هرس الثوم بالخلاط وإضافته على البصل ووضعهما على النار

مع التقليب والتحريك بزيت الزيتون













بعد ذلك أضفنا الطماطم والفلفل بالخلاط ليسهل عملية الخلط والتقطيع










وبعد ذلك أضفنا الفلفل المطحون على البصل بعد تحمير البصل









بعد ذلك أضفنا البهارات مع التحريك لمدة نصف ساعه على النار و لا ننسى الملح



مع التقليب





وهذهـ النتيجه النهائيه كما ترون ,, وتركناهـ حتى يبرد ثم إضافته الى البرطمان





الآن جاهزللاستخدام
ممنوع عن اصحاب القولون ومشاكل المعده والحرقان









من مواضيع ايلاف
0 ليلى موس، 21 عامًا، ترتدي والدتها عارضة الأزياء، 49 عامًا، في زلة معدنية شفافة
0 9 مضاعفات الحمل يجب أن تكوني على دراية بها
0 دافينا ماكول، 56 عامًا، تستعرض قوامها الذي يتحدى الشيخوخة
0 تعرض كلوي فيري منحنياتها المحسنة جراحيًا بشكل كامل في تي شيرت جريء
0 كيندال جينر ترتدي سترة بيضاء ناعمة بعد أن تعرضت لانتقادات
0 ازياء حوامل روعة , ازياء للحوامل حصريه لعام 2010
0 تستعرض كاردي بي منحنياتها في لباس داخلي أخضر اللون يعانق قوامها
0 خادمة إثيوبية تحرق وجه طفل "بمكواة" في جدة
0 كاثرين نيوتن أنيقة للغاية في إطلالة من شانيل
0 التهاب المهبل - علاج الالتهاب في المهبل - بالاعشاب علاج الالتهاب
0 كشفت كريستينا أغيليرا أنها بحاجة إلى أربعة أشخاص لمساعدتها على التحرك بفستانها
0 خطاء طبي بعد الولادة القيصرية في مستشفى الملك عبدالله ببيشة
0 تتباهى كايلي جينر بأسلوبها غير الرسمي في الشارع مع بنطال جينز قصير
0 رقم تليفون موقع مستشفى الأهلي في عسير
0 كايلي جينر تتألق بفستان كورسيه أبيض اللون أثناء استمتاعها بنزهة عند غروب الشمس
عرض البوم صور ايلاف   رد مع اقتباس