[رمال]

السلام عليكم ورحمة الله

حوامل حبيت أحط هالموضوع عشان الكل يستفيد ..لأن في حوامل كثييير مايشربون حليب وأنا أولهم خخخخخ بس والله ودي اشرب عشان لاتصير معاي هشاشة عظام وجنيني يتغذى ويطلع قوي ..حاولت بشتى الطرق أشرب بس مايعجبني بس اشم ريحته ما أشربه ..حطيت معاه هيل وقرفه بس برضو ماعجبني ..
والبارحه شريت لي حليب اللي قصيرالأجل بالهيل وغليته وحطيت معاه زعفران وشربت بس نص الكاسه لان طعمه مو مره يعني ..هفف والحل ؟؟
والله أحس ظهري بيتعب من نقص الكالسويم ..وتعرفون الحمل يحتاج نسبة كبيره من الكالسيوم أهم عنصر للحامل يعتبر ..

عاد فتشت في عمنا قوقل وشفت هالطريقه بس لسه ماجربتها ..إنشالله بكره أجربها لأن ماعندي حليب ..

الطريقة : كاسة حليب - موزة واحدة - ثلج - ملعقة سكر
تحطين كل المقادير بالخلاط وتخلطينهم عدل وبعدين راح يكون الناتج كاستين حليب ....رآح يطلع طعمه عصير موز ..
وتقدرو نتستبدلون الموز بفاكهه ثانيه ..

يالله اللي عندها طريقه ثانيه تروح زفرة الحليب وطعمه لا تبخل علينا ...ترا كلنا محتاجين للحليب ..