السلام عليكم ورحمة الله
مساء الخير
المقادير:
* ٢ علبة زبادى
* ٦ ثمرات موز
* ٣ ثمرات فراولة
* ١ كوب و نصف من اللبن
* ١ملعقة صغيرة فانيليا
طريقة التحضير:
* يوضع اللبن و الفراوله و الزبادي و الفانيليا في الخلاط و يخلط جيداً جيداً لمده ٥ دقائق
* ثم يوضع عصير فلوريدا في كوب التقديم
وصحتين