الحمد لله على التنبية ويعطيكم العافية وماقصرتي أختي على الموضوع المهم بلا أعشاب بلا خرابيط خليك على الأكل السليم وبس حليك على التمر والحلبة وهو الي يقوي العظام ويفيد الجسم احلى غروب