أسعدني مروركم فديتكم
يالله شدو الهمه واشربوا باليوم لترين أقل شي واذا زياده خير وبركه
وبتلاحظون ان البشره صارت رطبه خاصه مع هالبرد,,
أغلى انسانه حماسك ماشاء الله يشجعني وانا مستمره بشرب الماء,,, استمري وأسأل الله أن يرزقنا الذريه الصالحه ,,
وأكيد البدايه صعبهلكن أفضل طريقه دائما خلو علبة الماء معكم وين مارحتوا وتتعودون على شرب الماء,,,