مالي وقت محدد نومي مب منظم .. عندي مشكله الارق .... امس المفروض اني انام الساعه 12 واصحى 5الفجر بس نمت عشر دقايق وقمت ... من 12الى 12 وعشر وخلاص وسهرت لين 8 الصباح ونمت ...