السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
خواتي هذا الرجيم ينزل 11 كيلو في 9 أيام
3 أيام بطاط مفور " مسلوق "
3 أيام برتقال
3أيام روب قليل الدسم
من بتبدأ معاي وتشجعني واشجعها
على فكرة انا سويتهقبل سنه ونزلت واللحين من 3 شهور رديت زدت
له مفعول وبعد فترة طويله اذا خربتي وااااااااااايد ترجعين تزيدين اشوي اشوي