هلا اختي اخذي التمر والرشاد طول فترة النفاس واذا حبيت ضيفي عليه شوي كمون وفلفل اسود وحبه حلو.لانه ينضف الرحم واشربي الحليب مع زنجبيل او قرفه درسين.وزعتر مع الشاي انا كنت اشربه في نفاسي هذا لي اذكره....... راح ادور عل كشكولي كاتبه فيه اشياء عن النفاس والدوره وارجعلك واذا عندك اي سؤال انا موجوده اووووووووووكي