احسن وسيلة حبيبتي جدول الدورة الشهرية لو هي منتظمة معاكي
وانت وزوجك تقدرون تمسكون انفسكم اسبوع بدون ممارسة الجنس من يوم 11 الى يوم 19 او 20 هذه اسن طريقة
واذا رغبتم بالجمعاع بهذه الايام يكون لا بد من افراغ السائل المنوي خارج الوعاء وما يعود ايلاج العضو بعد الاستمناء حتى لا يكون هناك حيوانات منوية نشطة تؤدي للحمل
ربي يسعدك