اهلين بنت جدة
حبيبتى هذا نظام كيميائى هو بالفعل ينزل وزن بطريقة سريعة لكن اليكى اضرار هذا الريجيم
1- خلل فى الهرمونات وبالتالى احتمالية انقطاع الدورة
2-تساقط الشعر
3 - بهتان الوجة واصفرارة
4-رجوع الوزن بصورة اسرع واكثر مما كان علية
5- بطئ عملية الحرق بالجسم
6- ولا اخفيك سرا ايضا الله لا يقدر الامراض الخبيثة
فرب العالمين خلق لنا اجسامنا وجعل احتياجها لكل عنصر من العناصر من دهون ؛ نشويات
كربوهيدرات ؛ سكريات ؛ بروتينات ؛ وماء ولا يمكن انقاص احدى هذة العناصر والا اختل
الجسم فى وظائفة فالريجيم الصحى هو المبنى على الهرم الغذائى اى يحتوى على
جميع العناصر ولكن بكميات مدروسة ومعينة ولا ننسى ان فى الحركة بركة
فالنشاط البدنى لا بد منه ولا نستسهل النزول فى الوزن فالنزول الطبيعى
للجسم خلال الاسبوع من نصف الى 2 كيلو هذا هو المعدل الطبيعى والصحى
تقبلى مرورى وتحياتى