عرض مشاركة واحدة

قديم 12-13-2010, 03:59 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
غلا الشوق
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غلا الشوق

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 543
المشاركات: 14,280 [+]
بمعدل : 2.40 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 202
نقاط التقييم: 245
غلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
غلا الشوق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي سلطة الخضا‘رِ بالمايوِنيز..~




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

- خل
- مايونيز
- زيت الزيتون
- بازلاء








,‘
‘,
,‘
‘,




- بطاطس
- جزر









‘,
,‘
‘,
,‘





- ملح
- فلفل أسود







,‘
‘,
,‘
‘,




الطريقة :~



\ قطعي الجزر و البطاطس قطع مكعبية صغيرة







,‘
‘,
,‘
‘,




\ اجلبي قدر و ضعيه على النار ثم اضيفي اليه الماء
و ثم اضيفي اليه البطاطس و الجزر و اتركيه يغلي لمدة ربع ساعة









,‘
‘,
,‘
‘,




\ و في اثناء سلق الخضار
احضري وعاء و اسكبي فيه ملعقة واحده من الخل
و 3 ملاعق من زيت الزيتون
ضعي بالوعاء ايضاً قليل من الملح و ربع ملعقة فلفل اسود و اخلطيهم جيداً









,‘
‘,
,‘
‘,




\ اضيفي الجزر , البطاطس الى الوعاء






,‘
‘,
,‘
‘,




\ افتحي علبة البازلاء و تخلصي من مائها و من ثم اضيفيها
الى الوعاء و اخلطي المزيج و اتركيه لمدة ساعة واحدة .








,‘
‘,
,‘
‘,



\ الآن بعد مرور ساعة صفي الخضار من السائل


\ و اضيفي قليلاً من المايونيز ( نصف كوب ) الى الوعاء
وحركي جيدا


\ ضعي السلطة الى طبق التقديم و هنيئاً مريئاً





,‘
‘,
,‘
‘,





من مواضيع غلا الشوق
توقيع : غلا الشوق

=

عرض البوم صور غلا الشوق   رد مع اقتباس