اهلين اختى
الله يكملك على خير والحمد لله ان التحاليل كلها سليمة فضل ونعمة من الله
كل اللى عليكى تزيدى من شرب السوائل وتقليل من السكريات والنشويات
وكلها شهر وتضعى مولودك وتبدأى رحلة الاكل الصحى وليس الريجيم والحرمان
يعنى كل حاجة بنظام وربنا يسهل وتقومى بالسلامة وانا ممكن اساعدك فى اتباع
نظام صحى وايضا التمارين الرياضية لكن الان خلى همك وفكرك بالمولود
لان فات الكثير مابقى الا القليل والله المستعان