عرض مشاركة واحدة

قديم 12-04-2010, 09:11 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
غلا الشوق
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غلا الشوق

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 543
المشاركات: 14,280 [+]
بمعدل : 2.40 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 202
نقاط التقييم: 245
غلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
غلا الشوق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي طريقة الربيان المقلي , طريقة السمك المقلي




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته





الربيان مع الأرز الأبيض



المقادير:
نصف كيلو ربيان كبير ــ بصلة مقطعة مربعات ــ ملعقة ثوم وزنجبيل
حبة فلفل اخضر كبيره مقطعه ــ 3 ملاعق صويا صوص ــ ملعقة طعام سكر
ملعقة نشاء ــ 2 ملعقة خل ــ ملح وبهار ــ زيت ــ 2 كوب ماء



الطريقه:
1- يغسل الربيان جيدا ويصفى من الماء
2- يسخن الزيت ويقلب فيه الربيان جيدا ثم نضيف البصل والفلفل والثوم والزنجبيل
ونحرك المزيج جيدا حتى تنمزج المقادير وتنضج قليلا ثم نضيف البهار والسكر و
الصويا صوص ثم نضيف عليه الماء ونتركه يغلي قليلا
3- نذيب النشأ في الماء ثم نضيفه الى المزيج ونتركه حتى تتماسك الصلصه وتتشكل
ثم نضيف الخل ونتركه قليلا ثم نطفئ النار.
يقدم ساخنا مع الارز






السمك المقلي



المقادير:
كيلو سمك - ثلاث حبات متوسطة تقريبا
أربع حبات ليمون
ثلاث فصوص ثوم حسب الرغبة
ملعقتي طعام بهارات مخلوطة
زيت لقلي السمك
ملح



الطريقة:
يتبّل السمك بخليط الثوم والليمون والبهارات والملح ويترك لمدة ساعة تقريباً
يتبّل السمك بالطحين ثم يقلى في زيت حار



وصحتين وعافية





من مواضيع غلا الشوق
0 ღ.¸¸.سلطه مكرونه.¸¸.
0 احذية للحلوين وبسسسسسسسسسس
0 الألوان له تأثير على الحالة المزاجية للإنسان وخصوصا المرأة
0 أكلة عراقية مشهورة (( الباقلاء بالدهن الحر))
0 مـــ كـــ ــيـ ـــاج 7alooma
0 عجائب دبي السبعة........
0 أثاث منزل غرييييييييييييييب جدا ... لا يفوتكم .
0 ●♥●{لـــون الموضـــهـ العالمـــ البنفسجي ـــــيهـ }●♥●
0 طريقه جديده لعمل الوررررررد
0 لماذا لون ألقرأن باللون الاخضر؟؟؟
0 انمي نشـــاط وحيويه وصحبه
0 ** صمتــي لايفهمه احــد الااا ..(انــا).. **
0 عصير التوته ...........
0 لا أحد يدخل إلا والقهوه معه
0 تكبير الخط عن طريق الماوس, مفيد جدا لتصفح الانترنت
توقيع : غلا الشوق

=

عرض البوم صور غلا الشوق   رد مع اقتباس