اهلين زوجة سطومى
حبيبتى الولادة الطبيعية مافيها اى تعب نهائى وبتصيرى بصحة جيدة بعد يومين ثلاثة
والقيصرى اسبوعين وبيروح كل الالم
وانا اشجع ان تشترى جهاز مشى بالبيت ( تريد ميل ) يغنيكى عن النادى لان المشى
بيأخذ من دهون البطن ومشد البطن لاطولى بية يدوب اسبوعين حتى لا يعمل ترهل
بعضلات البطن وتصبح مشكلة واتمنى تصدقينى اختى مافى كريمات تحرق الدهون دون حركة
كل هذة الاشياء ما لها اساس من الصحة وليس كل كلام النت صحيح
الحركة ثم الحركة المشى المنتظم وممارسة اى رياضة ولو بالبيت
مو شرط نادى وربنا يعينك يارب وعلى فكرة الرياضة بتزيد من افراز اللبن بالغدة اللبنية للام
المرضعة وماتشوفى الا العافية