بطني مغصني لاااا بسم الله الرحمن الرحيم وش يحس فيه اللي مسويهااا
الوزن عند البدأ (94) المرحله الأولى الهدف الاول (85) الهدف الثاني (80) الهدف الثالث (75) الشــهــــــر الأول الشــهـــــــر الثاني