زي ماقالو الحوامل فوق لايضيق صدرك ولا شيء كلنا كذا أنا بقالي اسبوع وأطلع من النفاس
وزيك تمام البطن خرايط وأسمر مع اني استخدمت خلطات ومقشر وماتغير شيء ..
أختي راح يروح مع مرور الأيام لاتخافي .. أما التشققات فما راح تروح تعودي عليها << خبرة عزيزتي..
أهم شيء مثل ماقالوا سوي حمام مغربي ودوريلك على اللي تسويه بالبيت ومعها أغراضها كلها وأهم
شيء الساونا وناظري روحك بالمشغل من كله واللبس وو..الخ
وانتبهي لاتبينين لزوجك شيء وخليك طبيعية من ناحية جسمك وعيوبه وبينيله انه
كل الحريم كذا بعد الولادات اذا سئل وانه كل شيء بيتعدل مع مرور الزمن ..
اما الضيق فأنتي أخبر من ناحبة خياطتك وزينها ..
روز / تماريم كيجل تساعد على التحكم بالبول خصوصا وتفيد المنطقة بشكل حلو في التضييق
بس أنا ماقتنعت مادري وهي انك تشدي المنطقه لجوه ثم ترخي مثل الله يكرمك لما تروحي
الحمام وتتبولين تمسكين البول ثواني ثم ترخين .