مممممممممم للان تعتبري ضمن النطاق المسموح حاولي من الان تبعدي عن الدسم والحلويات والسكاكر وكتري من الالياف عشان تهضم كويس ومن الخضار والبروتين كلي منها قد ماتبي راح انقل موضوعك لقسم دردشة حوامل هنا يمنع وضع استشارات ويارب يتمملك بخير