اكيد بينفع لسه مخلصة الاربعين بس البسية لوقت طويل يعني مو زي ايام النفاس طولي فيه وعليك بالسواخن تذوب الترهل وعاد لو كنتي بطلة من ابطال الديجتال سوي رياضة بطن في بقسم الرشاقة تمارين للبطن اعمليها كل مافضيتي