اذا امساك شديد ضروري تروحي المستشفى
لانه يمكن فيج شلخ شرجي او بواسير تعطيج ملين وتحاميل لاتهملي
نفسج والله المه كأنه ولاده
واذا حسيت انوا مو لهدرجه خذوي ملين من الصيدليه
اهم شي تتجنبي الامساك انو تتحركي وتشربي سوائل وتأكلي
خضروات عشان الالياف الموجوده فيها