المداعبات قبل الجماع مهمه عشان يسترخي جسمك ونفس المنطقة تحت تصير رطبة
والمزلقات استخدمي كريمات طبية من الصيدلية عشان لاتجيك التهابات
ترا الكريمات التجارية خطيرة
خذي من الصيدلية وتجي احيان بنكهات ( كريم كي واي -- او بلاي)
واحيان قبل الدورة بكم يوم وبعدها بكم يوم يزيد الالم والتوتر فحاولي تسترخي عالاخر
والفازلين ما انصحك فيه خليك عالمزلقات من الصيدلية
وبالتوفيييق