اللة يعينك سوي رجيم ومشي لن المشي احسن رياضة للجسم ينحت الجسم نحت ونتي تمشي اشفطي بطنك لجوة انا حملت بتوئم وهذا كلام الدكتور ةاخصائية التغذية لية ونشاء اللة تستفيدي وعمري الحين 28 لية اربع سنوات من ودتهم ترهل بسيط بلبطن لاكن مالي كرش