قبل ما أبدأ راح اقول تعريف بسيط للخطوط البيضاء
الخطوط هذي عبارة عن تمددات بالجسم ويحصل تمزق في انسجة الجسم فتكون هالخط
غالباً علاجها صعب لكنها تخف لونها مع الوقت
أسبابها من خلال قراءاتي الكثيرة
النحف او السمنة المفاجئة حتى لو كيلوات غير كثيرة
الوراثة فقط حتى لو بدون سمنة او نحف
الدورة الدموية الخاملة
الحمل وما يحصل للجسم من تمددات خلالة
==
هذي نصائح من طبيب مختص راح اكتبها كما كتبها هو
:-العناية بغذائك جيدا، وعليك الإهتمام بالبروتينات كثيرا واحرصي على تناولها فهي تساعد على المحافظة على الجلد بشكل جيد وبصحة جيدة.
2-احرصي على تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات خاصة فيتامين سي وفيتامين د.
3-حاولي المداومة على دهن الجلد بالكريمات أو الزيوت المغذية كزيت الزيتون أو زيت جوز الهند وغيرهما فالدهن والتدليك سوف يساعدان على ترطيب الجلد والحد من تشققه.
4-لا تنسي القيام والمداومة على التمرينات الرياضية الخاصة بالحمل فهي تؤثر على صحة جسمك وحيويته بشكل عام.
وكتب هذي العلاجات
طرق معالجة تشققات الجلد والتعاريج البيضاء الناتجة عن السمنة:
1_ الجزر: مفيد لإحتوائه على فيتامين أالضروري للجلد.
2_ الكريمات التي يدخل في تركيبها أملاح ومعادن البحر الميت(في الأردن).
3_الكريمات التي يدخل في تركيبها الجليسيرين.
4_العسل مع اللبن.
5_زيت الخروع.
6_ماء الورد أو زيت الورد المستخلص من النباتات.
7_خميرة البيرة و اللحم و البازيلاء و السبانخ و الجوز و الموز و الأفوكادو و البروكلي و فول الصويا مفيدة أيضآ لإحتوائهم على فيتامين ب6 الضروري للجلد.
8_الرياضة.
9_صنع هذا المزيج:
ثلث مقدار من الجليسرين مع ثلث مقدار من الليمون مع ثلث مقدار من الكولونيا.
ويتم التدليك على الأماكن المتشققة بالمزيج.
10_إستعمال المرطبات والمطريات الجلدية بعد الاستحمام
مع تجنب كثرة الإستحمام.
11_زيت الزيتون وهو أفضل علاج للتشققات والتعاريج البيضاء
12_زيت جوز الهند
ملحوظة
كريمات ودهانات خارجية دون الأهتمام بغذائك ورياضتك ما راح تسوي شي
وعلشان كذا فية بنات يفيدهم العلاج وبنات لا
لابد الدورة الدموية تكون قوية
وعلشان أختصر كل الكلام اللي فات
دورة دموية قوية =======> سيلولايت وخطوط أقل
قوي دورتك الدموية وراح ترتاحين وفية أمور كثيرة تقوي الدورة الدموية
ان كان غذاء او اعشاب او رياضة أو مساجات
الشي الثاني
علاجات الخطوط البيضاء غير مفدية من غير عملية الدلك او الفرك
صحيح أن علاج الخطوط هو الترطيب والترطيب والترطيب
لكن الترطيب المباشر دون تسخين الدورة الدموية اللي راح تساعد على امتصاص المادة
ما راح ينفع الا فقط بالترطيب الخارجي فقط لمنطقة البشرة السطحية دون امتصاص
كيف راح تسوين هالخطوة
استخدمي الليفة العادية المصنوعة من الليف وليس الأسفنج
أو firm brush
نفس شكل هذي ولكن شعرها اقصر وأنعم
او هذي
(( الجهة المحتوية على الشعر ))
الطريقة
أثناء الأستحمام ((بخففففففففففة )) حركي الفرشاة على اماكن الخطوط البيضاء بشكل دائري
(دوائر صغيرة ) علشان تحفزين الدورة الدموية وبالتالي راح تدفع الدم لهالمنطقة
وهذا راح يخلي الجلد وليس البشرة الخارجية فقط اكثر مرونة ويساعدة على الحركة
وتقوية الدورة الدموية الخاملة
معلومة سريعة للي ما يعرفها
الخطوط البيضاء في معاملتها تشبة معاملة آثار الجروح
هالخطوة مهممممممممة
وراح اكتب عن أهم المواد المستخدمة لعلاج الخطوط البيضاء
الخطوة الثانية
بعد عملية الفرك او التدليك
ثانياً الترطيب
والمواد المرطبة صدقوني مش مثل بعض
تنقسم ل 3 انواع
1- اللوشن
2 الكريمات الشحمية
3 -الزيوت الأساسية
راح أتكلم عنهم وأتمنى أفيدكم
اللوشن
هو أخف الأنواع وفية منة أنواع وماركات عديدة مثل دوف او كلارنس او جرجنز - نيفيا
النوع هذا للأسف غير مفيد للمرحلة الثانية بعد الفرك
لأنة ما يوصل لمنطقة الأدمة فقط للسطح
وبالذات اللي خطوطها ناتجة عن الحمل لأنها أقوى من خطوط الوزن
لكن هذا مش معناتة انة غير مفيد بالعكس
ومن فوايدة
1الترطيب وبالتالي راح يمنع تكون الخطوط الجديدة في المناطق اللي ما أصيبت بالخطوط البيضاء
2- استخدامة اسهل وسريع الأنتشار والأمتصاص اسرع من الأنوا عالثانية
3- مناسب للحكة اللي تكون بسبب التمدد في الجلد في بطن الحامل او اللي يزيد وزنها او تعمل تمارين((مفيد ))
4-تقدرين تستخدمينة كمساج لجسمك في وقت الفراغ فعال ومفيد
ملحوظة
اي نوع من ماركة معروفة يقوم بالغرض
النوع الثاني
الكريمات الشحمية
مثل زيدة الكاكاو الخام
او زبدة الكاكاو من بالمرز او اي ماركة ثانية وفية انواع لا مجال لذكرها
او السمنة مثل سمنة كريسكو
او كريم العسل للجسم
هذي مفيدة للمرحلة الثانية
وفيها ميزة جداً حلوة انها تأخذ وقت طويل بالجسم وبالتالي تساعد على العلاج
أفصل الأنواع
اللي تحسين لوقت استحمامك الثاني انها مازالت بجسمك وان جسمك مازالت فية المادة
الزيوت الأساسية
وهذي علاجها لكل وقت وهي اكثر فائدة من جميع الأنواع
الزيوت الأساسية تحرك الدورة الدموية وبالتالي تقلل الخطوط والسيلولايت
مثل زيت اللافندر - النيرولي
وقريت تجربة لسيدة انجليزية تقول ان ما فادها مثل هالزيوت وهي استخدمت
زيت النيرولي- زيت الورد - زيت اللافندر-زيت البابونج او الكامومايل -زيت حصى البان
5 نقط لكل 10 مل من زيت جنين القمح
وتقول صحيح يخذ وقت لكنة فعاااااااااااال
وصحيح انة ممكن ما يختفي 100% لكنة يخفي لونة لأقرب لون لجلدك الطبيعي
ورأيي أنا المتواضع من زماااااان
ان بالفعل الزيوت الأساسية أكثر فائدة بغض النظر عن تجربتها اولا
لأنها بالفعل محركة للدورة الدموية
علاجات أخرى
الريتنول
أي مستحضر فية على الريتنول لأنة يمنع تكون خطوط جديدة
على صورة ((كريم ))
الألفاهيدروكسي اسيد (AHA) وبالذات المستخلص من الفواكة والنباتات الطبيعية
مفيد جداً للخطوط البيضاء
ومعظم المشاغل والأطباء يكتبون علاجات محتوية على هالمادة
فأنتي لمن تروحين تشترين كريممرطب او مغذي دوري على اختصار هالمادة مكتوب علية
(AHA)
علاجات أ خرى مفيدة جداً وراح اذكر عليها تجارب بعدين
وهذي مفيدة جدا بعد التدليك يعني المرحلة الأولى وبالذات فيتامين هـ
زيت فيتامين هـ
زيت الجوجوبا
زيت جنين القمح
كثير بنات يستخدمون الزيت لكن بطريقة غلط
وانا دوررررررررت كثير والله العالم لحد ما لقيت هالطريقة الصح لوضع الزيت
ترسلها سيدة كندية جربت هالطريقة
لحد ما اختفى من جسمها كل الآثار
وانا الحمد لله حصلت على نسخة وقلت بكتبها برد منفصل
وهي تقول انها أصلا استخدمتها اول شي لجسمها لأنة كان فية آثار وراحت منها
ففكرت مدامها نفعت للآثار لية ما تنفع للخطوط وتقول هي جربتها
وحصلت على نتيجة معجزززززززززة ولا خط واحد صار بجسمها
وهي نبهت ان الخطوط القديمة والجديدة تروح
مش بس الجديدة او الحمراء
لا ..حتى اليائسين من القديمة واللي لونها ابيض
بس راح تاخذ وقت اطول شوي لكن تروح
وعلى فكرة
هذي الطريقة تنفع مع الخطوط القديمة والجديدة
الجروح والآثار
الخدوش
أي أثر بالبشرة حتى حب الشباب وأي مشكلة بالبشرة
العلاج
زيت فيتامين هـ
مناسبة للوجة
طريقة استخدام فيتامين هـ
المكونات :
زيت فيتامين هـ الصافي من داخل كبسولة مثقوبة
يعني تاخذين كبسولات فيتامين هـ وتخرمينها بابرة وتستخدمين الزيت من جواتها
الأستخدام
بعد الأستحمام مباشرة وبعد تنشيف الجسم وهومازال رطب وندي
تحطين الزيت على الخطوط مباشرة
واعطية مهلة ليتشربة الجسم ((انتبهي ما ينمسح بيدك او بملابسك ))
انتظري شوي قبل اللبس
او
امسحي بقطعة صوف او منشفة نظيفة و مبللة منطقة الخطوط وبعد ذلك ضعي الزيت في حالة عدم الاستحمام
شروط نجاح العملية
يجب وضعة يومياً وبعد كل حمام
ملاحظة مهمممممممممممة
لو كانت المنطقة لزجة وخايفة تنمسح حطي فوقها شاش وغطيها علشان ما تطلع المادة في الملابس
ملحوظة
استخدمي الشاش الطبي
ولو منطقة صغيرة حطي فوقها لزقة الجروح
وانا نزلت هالطريقة بموضوع منفصل علشان ما احد ينحرم منها
لأنها ورى ومش كل من يقدر يشوفها
ولأني اشوف كثير متعذبات بالخطوط بقسم السمنة والنحافة
مع الأشارة لموضوعك
الله يشفينا جميعاً وانا نفسي اساعد الجميع
منقوووووووووووووووووول لعنونكم