سلاااااااامتك
شوفى انا كان معى فقر دم بحملى كان الهيمجلوبين 9
تعرفي بعد لما اكلت عسل اسود والله حللت بعد كده ارتفع الهيمجلوبين لــــــ 11 وبعدين 12
طبعا نقص الهيمجلوبين يسسبب نقص حديد وفقر دم
بدك تاكلى كل يوم معلقة عسل اسود لحد لما يظبط الحديد
انا كنت اكل 3 معالق بس انا كنت باخر الحمل
لكن انتى اكلى على القليل معلقة عسل اسود بس بدون افراط حبيبتى
وادعيلى