والله انا زيك واليوم شربت 3 كاسات شاي تخيلي اول مررة اسويها .. كنت عند صاحباتي والاكل اغلبو معجنات وفطاير وبيتزا وكدة وطبعا لازم شاي من غبائي.. خلاص بكرة ان شاء الله بخليه يجبلي سبانخ كتييير وتفاح لانو كلو حديد قبل ما اروح اعمل التحليل