انا جربت خل تفاح مع ماي ورد وزيت زيتون تحطينهم بعلبه المرش وترشين على فخوذج وتدلكينهم بيدتج وتسوين تمارين الرجول وسلامتج صدقيني مايصير شهر الا راحووووو كل يوم لمه نص ساعه امشي بعد المش مفيد::::::::