مقال وافي عن قشرة الرأس أو قشرة الشعر وأهم التفاصيل
قشرة الرأس أو قشرة الشعر أو الهِبْرِيَةُ ،أو الإِبْرِيَةُ ، أو الهُبَارِيَةُ (بالانجليزية:dandruff) هي عبارة عن فتات ينتج بسبب تساقط الخلايا الميتة من فروة الرأس
ز من الطبيعي أن تنتج كمية معينة من القشرة عندما تموت خلايا فروة الرأس ومن ثم تتساقط ويتم استبدالها بالخلايا الجديدة
لكن هذه الكمية قد تزيد عن الحد الطبيعي لدى البعض وتكون هذه الزيادة مزمنة أو مؤقتة وناتجة عن عوامل معينة تسبب ظهور القشرة بكميات كبيرة ويصاحبها احمرار وتهيج الفروة. تتم عملية تجدد خلايا فروة الرأس كل شهر تقريبًا ولكن في حالة الإصابة بالقشرة تتساقط حينها الخلايا قبل موتها مما يعطيها الشكل المتعارف للقشرة وقد تسبب القشرة حكة في الرأس.
أعراض قشرة الرّأس تشمل أعراض الإصابة بقشرة الرّأس الآتي:
ظهور رقائق جلديّة على فروة الرّأس صغيرة الحجم وبيضاء اللّون أو كبيرة وصفراء ودهنيّة. الشّعور بحكّة في فروة الرّأس أو الحاجبين أو حول الآذان أو على الأنف أو في منتصف الصّدر والظّهر.
إقرأي أيضا : تعرفي على المشكلات الجلدية الأكثر شيوعا حول العالم
أسباب ظهور القشرة في الشّعر السّبب الحقيقي والرّئيسي للقشرة غير معروف. ولكن هناك نظريّة تربط القشرة بإنتاج الهرمون الذّي يبدأ في سنّ البلوغ، كما أنّ هناك بعض العوامل والأسباب التّي من الممكن أن تساعد في ظهور القشرة، ومنها:
التهاب الجلد الدُّهني: فالأشخاص المصابون بالالتهاب الدُّهني للجلد أو أصحاب البشرة الدُّهنيّة معرّضون أكثر من غيرهم لظهور القشرة في الرّأس.
قلّة تمشيط الشّعر بالفرشاة: إنّ تمشيط الشّعر يقلّل من فرص الإصابة بالقشرة، والعكس صحيح.
التّحسُّس من الخميرة: إنّ الأشخاص الذّين يتحسّسون من الخميرة تكون فرصة إصابتهم بالقشرة كبيرة.
البشرة الجافّة: إنّ الأشخاص الذين لديهم بشرةً جافّةً يصابون بالقشرة أكثر من غيرهم.
منتجات العناية بالبشرة: إنّ التَّعرُّض لمنتجات العناية بالبشرة ومنتجات غسل الشّعر يُمكن أن تؤدي إلى زيادة القشرة لفروة الرأس.
الإصابة ببعض الأمراض الجلديّة: الأشخاص المصابون بأمراضٍ جلديّةٍ كالأكزيما أو الصّدفية معرّضون للإصابة بالقشرة أكثر من غيرهم.
الرّجيم: يتسبّب الرجيم بنقص فيتامين B والزّنك الضّروريان للتّخفيف من مشكلة القشرة.
العمر: تصيبُ القشرة على الأغلب الأشخاص في متوسّط العمر، وتصيبُ الرّجال أكثر من النّساء بسبب الهرمونات.
إقرأي أيضا : إن كنتِ تعانين من مشكلة جلد الوزة إليكِ هذا المقال
حقائق عن القشرة :
هذه بعض الحقائق التّي يجب التّعرف عليها عن قشرة الرّأس :
تسبّب القشرة الإحراج للشّخص المصاب بها، وغالباً من الصّعب علاجها نهائيّاً.
يُنصح باستشارة الطّبيب في الحالات الشّديدة علماً بأن هنالك علاجات متوفّرة للقشرة.
القشرة غير مرتبطة بالنّظافة الشّخصيّة ولكن غسل وتمشيط الشّعر يساعدُ على إزالة قشرة الجلد.
طرق الوقاية من القشرة
للوقاية من قشرة الشعر عليك باتباع النصائح التالية:
· غسل الشعر مرتين أسبوعياً، وعدم المبالغة في استخدام مستحضرات العناية بالشعر.
· تجنب تعريض الشعر للمواد الكيميائية الضارة لا سيما تلك الموجودة في الصبغات.
· عدم تعريض الشعر لتفاوتات في درجات الحرارة.
· تناول الأطعمة الصحية الغنية بالأوميغا 3 في حال كان عدم توازن الأحماض الدهنية في الجسم هو المسبب الأساسي للقشرة.