تعرفي أكثر على الكزبرة وفوائدها واستخدامها لمنع الحمل
الكُزبَرَة أو القُسبر من النباتات العشبيّة التّابعة للفصيلة الخيميّة، تعود في أصولها إلى قارتَي آسيا وأفريقيا كما تنتشر زراعتها في بلدان حوض البحر الأبيض المتوسط والهند ودول أوروبا، بذوره خضراء ومجففةً يصل طوله إلى 50 سنتيمترٍ على الأكثر أي ما يعادل 20 إنشاً، ويمتاز الكزبرة برائحته العطريّة النفّاذة القويّة وأوراقه علوية التقطيع وفي قمّته يحمل أزهاراً بيضاء قرنفليّةً تحمل بذوراً صغيرة الحجم ذات لونٍ بنيّ تتحوّل إلى الأصفر بعد نضجها، وسنقدم فوائد الكزبرة واستخدامها لمنع الحمل خلال هذا المقال بالتفصيل.
قيمة الغذائية للكزبرة :
بحسب وزارة الزراعة الأميركية تحتوي كل 100جرام من أوراق الكزبرة على المعلومات الغذائية التالية (السعرات الحرارية: 23- الدهون: 0.52- الدهون المشبعة- الكاربوهيدرات: 3.67- الألياف: 2.8- البروتينات: 2.13).
الكزبرة تحتوي على الدهون و السعرات الحرارية، ، والكربوهيدرات، والألياف الغذائية، والبروتينات، لأما ثمار أو بذور الكزبرة الجافة، فتحتوي على العديد من العناصر الفعالة، مثل الزيوت الطيارة، التي تتكون من مركب الليثانول، والكافور، والبورنيول، وباراسايمن، والجيرانيول، والفاباينين، والليمونين، والعديد من الزيوت الدهنية، مثل الفلافونيدات، وكومارينات، وفثاليدات، والعديد من العناصر المعدنية.
إقرأي أيضا : للراغبات باستخدام الطرق الطبيعية لمنع الحمل إليكن هذا المقال
فوائد الكزبرة لمنع الحمل
يبحث الكثير من النساء على طرقٍ طبيعيّةٍ لمنع الحمل بعيداً عن الحبوب والأدوية التي من الممكن أن تكون ذاتُ تأثيرٍ سلبيّ أو لها أضراراً جانبيّة، لذا أثبتت الدراسات والأبحاث العلميّة على قدرة الكزبرة في منع الحمل، ومن أكثر الوصفات فاعليّةً في الحصول على النتائج المطلوبة الوصفة التالية:- تُستخدم في هذه الوصفة حبوب الكزبرة المجفّفة غير المحمّصة بكمية كوبٍ واحدٍ يتمّ خلطها مع كوبَين من الماء، ويجب الانتباه إلى الكميّات جيّداً من أجل الحصول على نتيجةٍ جيّدةٍ، تُغلى هذه الكميّة على نارٍ متوسّطةٍ حتى تقلّ كميّة الماء إلى النصف بحيث تصبح بعد تصفيتها كوباً واحداً، وفي حال وُجدت أنّها أكثر من كوبٍ يجب إعادة غليها مرةً أخرى، تؤخذ الكميّة عند الاغتسال من الحيض قبل الاغتسال بقليلٍ أو بعده بقليل ولا يُنصح بتأخيرها بعد الاغتسال بساعاتٍ وتعمل كمانعٍ للحمل مدّة شهرٍ واحدٍ.
الطريقة :
تختاري الكزبرة الناشفه الغير مطحونه وغير محمصه لانها لا تعطى المفعول وغالبيه اهل المحامص يحرصون على تحميص الكزبرة الحب عشان تعطيها لون ونكهه زكيه
الكميه منها كوب وبنفس الكوب تضيفين كوبين ماء توضع على نار هادئة حتى تقل كميه الماء ويتبقى كوب واحد فقط عند ترشيحها من الكزبرة وانتبهي لو كان اكثر من كوب ترجعينها مرة ثانيه على النار .
إقرأي أيضا : ما رأيكِ لو جرّبتِ بعض الأعشاب لمنع الحمل
متى تشربينها
تشربينها عند الطهارة من الدورة و تحرصين على وقت شربها بعد الاستحمام مباشرة مع عدم تأجيلها .
و المهم جدا ( نوعيه الكزبرة + طريقه غليها + وقت شربها)
اذا حصل معاك نزول لدم الحيض من جديد لاي سبب من الاسباب تكررين شربها كوب واحد سواء كان الدم حيض او استحاضة
و تكون مانع لك لمده شهر يعنى كأنه شريط حبوب منع لمدة شهر
فوائد أخرى للكزبرة :
تعدّ الكزبرة من الأعشاب ذات فوائد كثيرةٍ في مختلف المجالات الغذائية والطبيّة والجماليّة والصحيّة، وبالتالي بعضها:
تعالج فقر الدم، تعدّ مصدراً غذائياً غنيّاً بالحديد حيث تحتوي على معدن الحديد بنسبةٍ كبيرةٍ؛ لذا فمن الضروريّ إدراجه كعنصرٍ رئيسيّ في النظام الغذائي خصوصاً للإناث. وتعالج أمراض المعدة ومشاكل الجهاز الهضميّ كالإسهال والتيفوئيد وأيضاً التسمّم الغذائي الذي من الممكن أن ينتقل إلى الجسم عن طريق تناول بعض النباتات أو الأطعمة؛ وذلك من خلال احتوائها على موادّ مضادّةٍ للبكتيريا فهي تمنع الإصابة بها.
و تساعد في التخلّص من التهابات العين والاحمرار أو الملتحمة؛ لما تحتويه في تركيبها على موادّ مضادّةٍ للأكسدة. تساعد في تقليل اضطرابات الحيض والتخلّص من آلام الحيض الناتج عن تجمّع الطّمث فهي تعمل على زيادة تدفّق الطّمث عند تناول مغلي الكزبرة. تساعد ايضا في القضاء على البثور أو حبّ الشباب والرؤوس السوداء، ويمكن الاستفادة منها لذلك بأكثر من طريقةٍ منها صنع قناع الكزبرة والكركم والعسل. وتساعد في إزالة التوتر والقضاء على القلق والإرهاق وتعمل على تهدئة الأعصاب. تُستخدم ايضا بطريقةٍ معيّنةٍ كمانعٍ للحمل هند المرأة
إقرأي أيضا : تعرفي على أبرز الاثار الجانبية لحبوب منع الحمل