التقلصات خلال الشهر السادس مع أهم النصائح للحامل
يمكن للحامل عند حدوث التقلصات في نهاية الشهر الخامس وعلى مدى الشهر السادس عمل اختبار ذاتي بنفسها بالتمدد على الأرض، ولمس بطنها من جهة الألم ومن الجهات الأخرى، فإذا وجدت أن إحدى الجهات قاسية والأخرى طرية، فهذا يعني أن الجنين يتحرك في هذه الأثناء وليس هناك أي خطر في هذه الحالة.
تعتبر تقلصات الرحم في الشهر السادس واحدة من الأمور الطبيعية التي قد تتعرّض لها العديد من الحوامل، خصوصاً وأن هذه التقلصات قد تستمر لمدة دقيقة ونصف تقريباً، من دون أن تسبب أي شعور بالانزعاج، مع إمكانية أن يتكرر لمرة أو مرتين كل ساعة، وتعرف هذه الانقباضات بانقباضات براكستون هيكس.
وعلى الحامل الحذر من مغص الشهر السادس من الحمل، إذا صاحبته هذه العوارض أثناء حدوثها وهي نزول المياه، نزول دم، آلام شديدة أسفل الظهر، آلام شديدة في البطن، فهذه العلامات تنذر بحدوث ولادة مبكرة لذلك ننصحها بالتالي .
تُنصح الحامل في الشهر السادس، إذا لم يكن لديها هذه العلامات وشعرت بمغص بسيط عليها تجنب الانحناء للأرض وعدم ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي وارتداء الأحذية الفلات الأرضي، وعدم رفع أحمال ثقيلة، وعدم الوقوف لفترات طويلة وعدم القيام بأي مجهود وعليها الراحة في السرير.
إقرأي أيضا : تجدين في هذا المقال كل ما يخص موت الجنين في الشهر السادس
لذلك يكون الشهر السادس من أهم شهور الحمل وأخطرها لابد للأم في الشهر السادس بإتباع عدد من الإجراءات مثل المحافظة على الغذاء الصحي المتوازن المحتوي على الكالسيوم وأحماض الأوميغا 3 الدهنية وحمض الفوليك والفيتامينات والبروتينات الاهتمام بتمارين التنفس حيث يزداد حجم وسعة الرئة مما يتسبب بضيق والهدوء وعدم الانفعال .
والاهتمام بتناول المكسرات لمساعدة على التذكر في تلك الفترة تظهر مخاوف كبيرة على الأم والجنين لذلك لابد من المتابعة الأسبوعية لأسابيع الحمل وعمل الفحوصات والأشعة الدورية مع العلاج والطعام الصحي من الممكن أن تبدأ الأم في تحضير غرفة الطفل والتفكير في اختيار اسم مناسب ومتابعة الجنين لحظة بلحظة حتى تتحصل من الأفكار التي تسيطر عليها في تلك الشهر
وهناك بعض النصائح الإضافية لتسكين آلام المغص بالنسبة للحامل في الشهر السادس، بالقيام بدهن الظهر بالفولتارين، وأخذ أدوية مسكنة مثل بنادول، أو أي مسكن يحتوي على مادة الباراسيتامول، والراحة التامة وعدم القيام بأي مجهود
إقرأي أيضا : رحلتك مع طفلك خلال الشهر السادس من الحمل
و على الحامل أن تعرف كيفية حساب الشهرين الخامس والسادس، وهما على النحو التالي: بين الأسبوعين 18 و21 تكون في الشهر الخامس من الحمل، أما الشهر السادس فيكون ما بين الأسبوعين 22 و26 من الحمل.