ماذا يحصل لجسدك خلال الشهر السادس من الحمل؟
ستلاحظين ازدياد حجم بطنك بشكل ملحوظ خلال الشهر السادس من الحمل، كما يزداد أيضا حجم الثديين، وتكون أعراض الحمل الأولى كالغثيان الصباحي قد اختفت.
في الشهر السادس يمكنك أن تشعري بتشنجات في الساقين، وتورم خفيف في الكاحلين والقدمين، وللحد من تشنج الساقين، يُنصح بتناول المزيد من الكالسيوم والبوتاسيوم، مثل تناول كوب من الحليب قبل النوم، أو تناول وجبة خفيفة من الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم، مثل الجريب فروت والبرتقال والموز.
تظهر لدى ما لا يقل عن نصف النساء الحوامل علامات التمدد في الشهر السادس، وهي عبارة عن خطوط يتراوح لونها بين الوردي إلى البني الداكن اعتمادا على لون بشرتك، و على الرغم من المكان الأكثر شيوعًا لعلامات التمدد هو البطن، إلا أنها قد تظهر أيضًا على الأرداف، والفخذين، والوركين، والثديين، ويُنصح بالحفاظ على رطوبة الجلد للتخفيف من علامات التمدد.